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泡椒小章鱼的做法
泡椒小章鱼的热量和减肥功效
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泡椒小章鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
泡椒
克
3
千卡
21
千卡
2克
0.60克
青花椒
克
13
千卡
258
千卡
6.7克
8.9克
总量
20
克
泡椒小章鱼热量/卡路里
16
千卡
热量16千卡,相当于
粉刷
5分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
泡椒小章鱼
热量
16
千卡
脂肪
9.5 克
蛋白质
8.7 克
碳水化合物
69.1 克
钠
293.9 毫克
钙
670 毫克
铁
8.8 毫克
钾
266 毫克
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