| 猪肉味噌汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 153千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 300克 | 猪肉味噌汤热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡，相当于乒乓球56分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 猪肉味噌汤热量222 千卡
- 脂肪8.3 克
- 蛋白质24.4 克
- 碳水化合物15.9 克
- 钠105.3 毫克
- 钙3 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾548 毫克
