| 寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 575千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鱼子酱 | 克 | 40千卡 | 200千卡 | 9.6克 | 7.1克 |
| 金枪鱼 | 克 | 38千卡 | 190千卡 | 29.13克 | 8.21克 |
| 肉松 | 克 | 30千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 562克 | 寿司热量/卡路里704千卡 | |||
 热量704千卡，相当于摆桌子282分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 寿司热量704 千卡
- 脂肪29.41 克
- 蛋白质93.13 克
- 碳水化合物149 克
- 钠416 毫克
- 钙20 毫克
- 铁2.69 毫克
- 钾237 毫克
