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烤时蔬的做法
烤时蔬的热量和减肥功效
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烤时蔬
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
孢子甘蓝
克
43
千卡
23
千卡
3.5克
0克
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
1.3克
0.1克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
510
克
烤时蔬热量/卡路里
149
千卡
热量149千卡,相当于
蛙泳
15分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
烤时蔬
热量
149
千卡
脂肪
0.3 克
蛋白质
5.8 克
碳水化合物
25.9 克
钠
36 毫克
钙
59 毫克
铁
0.6 毫克
钾
350 毫克
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