| 海苔炒花生米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海苔 | 克 | 71千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 花生米 | 克 | 462千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 195克 | 海苔炒花生米热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡，相当于抹水泥178分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 海苔炒花生米热量533 千卡
- 脂肪30.2 克
- 蛋白质41.4 克
- 碳水化合物63.4 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克
