| 糯米鸡蛋海鲜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 红菇 | 克 | 164千卡 | 200千卡 | 24.4克 | 2.8克 |
| 黄花菜 | 克 | 30千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 总量 | 502克 | 糯米鸡蛋海鲜粥热量/卡路里1405千卡 | |||
 热量1405千卡，相当于八段锦312分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 糯米鸡蛋海鲜粥热量1405 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质33.2 克
- 碳水化合物138.7 克
- 钠8.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁10 毫克
- 钾304 毫克
