| 鲍菇牛肉扣时蔬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 韭菜花 | 克 | 63千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 黑豆苗 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 4.4克 | 0.8克 |
| 黄牛肉 | 克 | 188千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 总量 | 1017克 | 鲍菇牛肉扣时蔬热量/卡路里408千卡 | |||
 热量408千卡，相当于砌砖58分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 鲍菇牛肉扣时蔬热量408 千卡
- 脂肪3.81 克
- 蛋白质26.389999 克
- 碳水化合物18.55 克
- 钠210.4 毫克
- 钙156 毫克
- 铁6.64 毫克
- 钾915 毫克
