| 葱油黄瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 608克 | 葱油黄瓜热量/卡路里247千卡 | |||
 热量247千卡，相当于溜旱冰33分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 葱油黄瓜热量247 千卡
- 脂肪1.57 克
- 蛋白质10.44 克
- 碳水化合物43.66 克
- 钠36.5 毫克
- 钙169 毫克
- 铁4.33 毫克
- 钾1022 毫克
