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香辣银鱼花生的做法
香辣银鱼花生的热量和减肥功效
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香辣银鱼花生
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
银鱼干
克
205
千卡
409
千卡
8.2克
0.3克
花生米
克
298
千卡
298
千卡
12克
25.4克
总量
150
克
香辣银鱼花生热量/卡路里
503
千卡
热量503千卡,相当于
健身操
108分钟消耗的热量...
280
查看菜谱做法
营养信息
香辣银鱼花生
热量
503
千卡
脂肪
25.7 克
蛋白质
20.2 克
碳水化合物
14.4 克
钠
764.7 毫克
钙
8 毫克
铁
3.4 毫克
钾
390 毫克
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