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西红柿炒馒头的做法
西红柿炒馒头的热量和减肥功效
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西红柿炒馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
馒头
克
482
千卡
221
千卡
7克
1.1克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
550
克
西红柿炒馒头热量/卡路里
623
千卡
热量623千卡,相当于
蹦床
178分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
西红柿炒馒头
热量
623
千卡
脂肪
10.81 克
蛋白质
20.26 克
碳水化合物
50.32 克
钠
312.1 毫克
钙
103.7 毫克
铁
3.95 毫克
钾
476 毫克
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