| 腊肠煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 小胡萝卜 | 克 | 52千卡 | 35千卡 | 0.64克 | 0.13克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 531克 | 腊肠煲仔饭热量/卡路里772千卡 | |||
 热量772千卡，相当于大提琴386分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 腊肠煲仔饭热量772 千卡
- 脂肪5.13 克
- 蛋白质9.04 克
- 碳水化合物94.24 克
- 钠84 毫克
- 钙882 毫克
- 铁48.39 毫克
- 钾622 毫克
