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自制老酸奶的做法
自制老酸奶的热量和减肥功效
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自制老酸奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
全脂牛奶
克
115
千卡
61
千卡
3.15克
3.27克
绵白糖
克
99
千卡
396
千卡
0.1克
0克
总量
214
克
自制老酸奶热量/卡路里
214
千卡
热量214千卡,相当于
洗车
71分钟消耗的热量...
180
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营养信息
自制老酸奶
热量
214
千卡
脂肪
3.27 克
蛋白质
3.25 克
碳水化合物
103.68 克
钠
45 毫克
钙
119 毫克
铁
0.23 毫克
钾
134 毫克
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