| 水煮猪舌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪舌 | 克 | 829千卡 | 233千卡 | 15.7克 | 18.1克 |
| 花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 915克 | 水煮猪舌热量/卡路里1040千卡 | |||
 热量1040千卡，相当于堵缝隙231分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 水煮猪舌热量1040 千卡
- 脂肪19.74 克
- 蛋白质26.78 克
- 碳水化合物51.55 克
- 钠216.5 毫克
- 钙323 毫克
- 铁10.06 毫克
- 钾896 毫克
