| 蘑菇煮夜开花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 夜开花 | 克 | 36千卡 | 14千卡 | 0.62克 | 0.02克 |
| 蘑菇 | 克 | 20千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 总量 | 345克 | 蘑菇煮夜开花热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡，相当于飙车9分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 蘑菇煮夜开花热量56 千卡
- 脂肪0.36 克
- 蛋白质3.9 克
- 碳水化合物6.48 克
- 钠7 毫克
- 钙26 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾150 毫克
