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蘑菇煮夜开花

蘑菇煮夜开花

花鱼儿04

花鱼儿04

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主料
夜开花255克蘑菇90克
辅料
生抽适量适量

蘑菇煮夜开花的做法,共10个步骤

蘑菇煮夜开花的做法图解1

1/10. 食材:夜开花、蘑菇(已清洗)

蘑菇煮夜开花的做法图解2

2/10. 将夜开花去皮清洗一下。

蘑菇煮夜开花的做法图解3

3/10. 放在案板上切成块。

蘑菇煮夜开花的做法图解4

4/10. 将已清洗好的蘑菇放在案板上切开,待用。

蘑菇煮夜开花的做法图解5

5/10. 烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花翻炒翻炒。

蘑菇煮夜开花的做法图解6

6/10. 接着,加入一些清水煮开煮至夜开花熟软。

蘑菇煮夜开花的做法图解7

7/10. 然后,合入切好的蘑菇翻动一下煮开、煮上1分钟。

蘑菇煮夜开花的做法图解8

8/10. 最后,加适量的生抽。

蘑菇煮夜开花的做法图解9

9/10. 加适量的盐。

蘑菇煮夜开花的做法图解10

10/10. 调味炒匀,即可。

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营养信息

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  • 蘑菇煮夜开花热量56 千卡
  • 脂肪0.36 克
  • 蛋白质3.9 克
  • 碳水化合物6.48 克
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