| 螃蟹粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 螃蟹 | 克 | 522千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 梗米 | 克 | 343千卡 | 346千卡 | 7.4克 | 0.8克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 989克 | 螃蟹粥热量/卡路里2076千卡 | |||
 热量2076千卡，相当于高抬腿208分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 螃蟹粥热量2076 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质27.5 克
- 碳水化合物163.6 克
- 钠11.06 毫克
- 钙228 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾411 毫克
