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螃蟹粥

螃蟹粥

斯佳丽WH

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主料
螃蟹适量梗米适量糯米适量
辅料
姜片适量小葱适量白胡椒粉适量
适量

螃蟹粥的做法,共10个步骤

螃蟹粥的做法图解1

1/10. 准备好原材料;

螃蟹粥的做法图解2

2/10. 将糯米和梗米混合,洗净,加入适量的水, 开大火煮开, 再转为小火慢煮,

螃蟹粥的做法图解3

3/10. 螃蟹用刷子在流水下清洗干净;

螃蟹粥的做法图解4

4/10. 接开螃蟹后壳的盖;

螃蟹粥的做法图解5

5/10. 再从螃蟹中间剁开,去除螃蟹上的杂质, 再将蟹黄取出来;

螃蟹粥的做法图解6

6/10. 中间用勺搅动几下;

螃蟹粥的做法图解7

7/10. 当粥熬煮到八成熟时加入姜片;

螃蟹粥的做法图解8

8/10. 再倒入出处理好的螃蟹, 加盖再小火慢煮五分钟;

螃蟹粥的做法图解9

9/10. 煮好后加入盐和胡椒粉调味,最后倒入小葱末搅拌均匀;

螃蟹粥的做法图解10

10/10. 喝粥了

小窍门

1. 熬粥的米我选用了梗米和糯米混合,加入了糯米粘性更大一些,所以看各人的偏好选择;
2. 处理螃蟹,先清洗,再将螃蟹背面的壳煎掉,揭开螃蟹的盖,将它剁成两块,剔除蟹鳃、蟹胃和蟹心杂物,取出蟹黄(蟹黄可以做其它菜使用),注意的是,不要被蟹钳夹住, 处理螃蟹时保持蟹盖的完整;
3. 待粥熬煮到八成熟时,加入姜片和处理好的螃蟹同煮,煮好后加入盐、白胡椒粉调味, 最后加入小葱末即可。
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营养信息

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  • 螃蟹粥热量2076 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质27.5 克
  • 碳水化合物163.6 克
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