| 莲藕芸豆大骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 芸豆 | 克 | 90千卡 | 25千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 703克 | 莲藕芸豆大骨汤热量/卡路里343千卡 | |||
 热量343千卡，相当于草地保龄球114分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 莲藕芸豆大骨汤热量343 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物24.63 克
- 钠44 毫克
- 钙133 毫克
- 铁2.16 毫克
- 钾668 毫克
