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鲜虾海鲜粥的做法
鲜虾海鲜粥的热量和减肥功效
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鲜虾海鲜粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
干贝
克
119
千卡
264
千卡
55.6克
2.1克
蛏干
克
201
千卡
340
千卡
46.5克
4.9克
总量
400
克
鲜虾海鲜粥热量/卡路里
595
千卡
热量595千卡,相当于
耕种
99分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
鲜虾海鲜粥
热量
595
千卡
脂肪
7.8 克
蛋白质
120.7 克
碳水化合物
35.3 克
钠
1646.2 毫克
钙
246 毫克
铁
95.9 毫克
钾
1770 毫克
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