| 农家菜干瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 69千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 瘦肉 | 克 | 644千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 总量 | 658克 | 农家菜干瘦肉粥热量/卡路里1394千卡 | |||
 热量1394千卡，相当于搬东西558分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 农家菜干瘦肉粥热量1394 千卡
- 脂肪11.2 克
- 蛋白质49.7 克
- 碳水化合物139.9 克
- 钠81.5 毫克
- 钙184 毫克
- 铁11.01 毫克
- 钾1673 毫克
