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番茄鱼片的做法
番茄鱼片的热量和减肥功效
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番茄鱼片
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑鱼
克
599
千卡
85
千卡
18.5克
1.2克
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
总量
977
克
番茄鱼片热量/卡路里
653
千卡
热量653千卡,相当于
吹号角
326分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
番茄鱼片
热量
653
千卡
脂肪
1.4 克
蛋白质
19.4 克
碳水化合物
4 克
钠
53.8 毫克
钙
162 毫克
铁
1.1 毫克
钾
476 毫克
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