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小草帽蛋炒饭的做法
小草帽蛋炒饭的热量和减肥功效
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小草帽蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
163
克
小草帽蛋炒饭热量/卡路里
298
千卡
热量298千卡,相当于
蹦床
85分钟消耗的热量...
210
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营养信息
小草帽蛋炒饭
热量
298
千卡
脂肪
19.91 克
蛋白质
26.56 克
碳水化合物
16.32 克
钠
913.2 毫克
钙
65 毫克
铁
6.25 毫克
钾
355 毫克
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