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简单水果三明治的做法
简单水果三明治的热量和减肥功效
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简单水果三明治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
草莓
克
148
千卡
32
千卡
0.67克
0.3克
猕猴桃
克
222
千卡
56
千卡
0.8克
0.6克
总量
857
克
简单水果三明治热量/卡路里
370
千卡
热量370千卡,相当于
骑摩托车
148分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
简单水果三明治
热量
370
千卡
脂肪
0.9 克
蛋白质
1.47 克
碳水化合物
22.18 克
钠
11 毫克
钙
43 毫克
铁
1.61 毫克
钾
297 毫克
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