| 干贝蒸萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 总量 | 588克 | 干贝蒸萝卜热量/卡路里219千卡 | |||
 热量219千卡，相当于空中蹬腿运动73分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 干贝蒸萝卜热量219 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质57.7 克
- 碳水化合物16.53 克
- 钠322 毫克
- 钙104 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾1249 毫克
