| 砂锅辣白菜豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 580克 | 砂锅辣白菜豆腐汤热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于踢键子63分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 砂锅辣白菜豆腐汤热量315 千卡
- 脂肪6.63 克
- 蛋白质21.44 克
- 碳水化合物82.03 克
- 钠279.2 毫克
- 钙559 毫克
- 铁17.15 毫克
- 钾643 毫克
