| 杨枝甘露热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | 2.5克 | 17.5克 |
| 西米 | 克 | 250千卡 | 195千卡 | 12.4克 | 2.2克 |
| 总量 | 890克 | 杨枝甘露热量/卡路里845千卡 | |||
 热量845千卡，相当于骑马106分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 杨枝甘露热量845 千卡
- 脂肪20.2 克
- 蛋白质16.66 克
- 碳水化合物60.73 克
- 钠3 毫克
- 钙51 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾349 毫克
