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杨枝甘露

杨枝甘露

cansdy007

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今天去买了个榨汁机,好开心啊,一回来我就迫不及待的做了我最爱的甜品,杨枝甘露,虽然没有柚子,但是我用了橙子代替,味道也不错哦
主料
芒果一个橙子一个椰奶适量
西米适量
辅料
牛奶适量

杨枝甘露的做法,共9个步骤

杨枝甘露的做法图解1

1/9. 各种原料亮亮相。

杨枝甘露的做法图解2

2/9. 橙子切成4瓣,去皮,把其中一瓣切成小块备用。

杨枝甘露的做法图解3

3/9. 芒果去年,切成小块,我一直不会切芒果,就先切下一块芒果肉,划十字刀,再去皮。

杨枝甘露的做法图解4

4/9. 上锅加水煮沸。

杨枝甘露的做法图解5

5/9. 加入西米,大火2分钟后关火,但是不要把锅拿开,用余热继续把西米温熟。一定要是沸水加西米,不能凉水加西米再煮沸,那样的话西米会煮的黏黏的,也不容易熟。

杨枝甘露的做法图解6

6/9. 把芒果和3瓣橙子放入榨汁机中榨碎。

杨枝甘露的做法图解7

7/9. 榨好汁以后,把锅中的水倒掉,只留西米,加入牛奶和椰奶,煮到微微沸腾,关火。牛奶和椰奶依据个人口味,喜欢椰香就多加点椰奶,如果不喜欢牛奶和椰奶,也可以不加。

杨枝甘露的做法图解8

8/9. 果汁和西米一同倒入碗中,搅拌均匀,放入冰箱冷凉就可以了。

杨枝甘露的做法图解9

9/9. 冷凉后拿出,放出切碎的一瓣橙子,就可以拉~大功告成。

小窍门

谢谢有好朋友友情提示,橙子和牛奶不能同食,我上网查了一下,牛奶最好不要和含VC丰富的水果同吃~所以大家做的时候可以选择不放牛奶
我以后再也不敢喝营养快线啦~~~55555
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营养信息

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  • 杨枝甘露热量845 千卡
  • 脂肪20.2 克
  • 蛋白质16.66 克
  • 碳水化合物60.73 克
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