| 柠檬烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小胡萝卜 | 克 | 52千卡 | 35千卡 | 0.64克 | 0.13克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 235克 | 柠檬烤鱼热量/卡路里87千卡 | |||
 热量87千卡，相当于上下蹲22分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 柠檬烤鱼热量87 千卡
- 脂肪0.23 克
- 蛋白质1.74 克
- 碳水化合物17.58 克
- 钠82 毫克
- 钙55 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾383 毫克
| 柠檬烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小胡萝卜 | 克 | 52千卡 | 35千卡 | 0.64克 | 0.13克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 235克 | 柠檬烤鱼热量/卡路里87千卡 | |||
| 热量87千卡，相当于上下蹲22分钟消耗的热量...240 | |||||
