| 藜麦小米拨烂子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 总量 | 20克 | 藜麦小米拨烂子热量/卡路里72千卡 | |||
 热量72千卡，相当于吹小号29分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 藜麦小米拨烂子热量72 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物75.1 克
- 钠4.3 毫克
- 钙41 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾284 毫克
| 藜麦小米拨烂子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 总量 | 20克 | 藜麦小米拨烂子热量/卡路里72千卡 | |||
| 热量72千卡，相当于吹小号29分钟消耗的热量...150 | |||||
