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菠萝火腿披萨的做法
菠萝火腿披萨的热量和减肥功效
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菠萝火腿披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
高筋面粉
克
614
千卡
361
千卡
12克
1.66克
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
0.54克
0.12克
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
总量
518
克
菠萝火腿披萨热量/卡路里
839
千卡
热量839千卡,相当于
睡觉
932分钟消耗的热量...
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营养信息
菠萝火腿披萨
热量
839
千卡
脂肪
6.58 克
蛋白质
25.54 克
碳水化合物
94.15 克
钠
943 毫克
钙
23 毫克
铁
1.59 毫克
钾
377 毫克
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