| 肉沫茄汁嫩豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 甜豆 | 克 | 635千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 843克 | 肉沫茄汁嫩豆腐热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡，相当于棒球205分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 肉沫茄汁嫩豆腐热量1025 千卡
- 脂肪7.9 克
- 蛋白质32.7 克
- 碳水化合物111.6 克
- 钠52.3 毫克
- 钙286 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾1737 毫克
