大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
肉沫茄汁嫩豆腐

肉沫茄汁嫩豆腐

小董妞厨房

小董妞厨房

11467人浏览
分享到:
收藏(139)
酸酸甜甜的番茄,搭配什么都好吃,今天家里还剩了一小把甜豆,就跟豆腐一起做了,没想到效果出奇的好,和老公俩人三下五除二就扫光了,尤其是汤汁浇在米饭上,那叫一个好吃呀~~
主料
嫩豆腐1块番茄两个甜豆适量(可不加)
肉沫适量两片大蒜两瓣
辅料
适量白糖适量味精适量

肉沫茄汁嫩豆腐的做法,共12个步骤

肉沫茄汁嫩豆腐的做法图解1

1/12. 食材如图;

肉沫茄汁嫩豆腐的做法图解2

2/12. 嫩豆腐切块,用开水焯1分钟,捞出,这样豆腐再嫩都不会炒散;

肉沫茄汁嫩豆腐的做法图解3

3/12. 用刀在番茄带蒂的一端轻轻划一圈;

肉沫茄汁嫩豆腐的做法图解4

4/12. 用刀在番茄屁股上划十字;

肉沫茄汁嫩豆腐的做法图解5

5/12. 将番茄用焯豆腐的水烫30秒左右;

肉沫茄汁嫩豆腐的做法图解6

6/12. 捞出番茄就可以轻松剥去番茄皮;

肉沫茄汁嫩豆腐的做法图解7

7/12. 将甜豆洗净;番茄随意切丁,葱姜切沫;

肉沫茄汁嫩豆腐的做法图解8

8/12. 锅中坐适量油,先将肉沫煸炒至微微出油,放入姜蒜沫翻炒;

肉沫茄汁嫩豆腐的做法图解9

9/12. 放入甜豆粒和番茄丁翻炒一会;

肉沫茄汁嫩豆腐的做法图解10

10/12. 加入一小碗水,煮沸;

肉沫茄汁嫩豆腐的做法图解11

11/12. 放入豆腐块,小火炖煮几分钟使豆腐入味;

肉沫茄汁嫩豆腐的做法图解12

12/12. 大火稍微收一下汁,调入适量的盐、糖和味精,翻炒均匀出锅~

小窍门

1、肉沫多少要加一点,最好用五花肉沫,煸炒出油后特别香~
2、我一般不处理番茄皮,但这道菜里还是要去掉,因为番茄切比较小块,而且到后面基本都成了番茄汁,不剥皮会吃到小片小片的番茄皮,影响口感~
3、喜欢汤汁浓稠的可以用水淀粉勾芡,我不喜欢勾芡所以没勾~
4、用番茄比用番茄汁好吃太多~
点赞(731)
分享到:
收藏(139)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11467人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 肉沫茄汁嫩豆腐热量1025 千卡
  • 脂肪7.9 克
  • 蛋白质32.7 克
  • 碳水化合物111.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看