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番茄白菜波纹面的做法
番茄白菜波纹面的热量和减肥功效
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番茄白菜波纹面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
白菜
克
49
千卡
35
千卡
2.38克
0.41克
番茄
克
28
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
总量
280
克
番茄白菜波纹面热量/卡路里
77
千卡
热量77千卡,相当于
滑冰
11分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
番茄白菜波纹面
热量
77
千卡
脂肪
0.61 克
蛋白质
3.28 克
碳水化合物
11.18 克
钠
267 毫克
钙
50 毫克
铁
1.07 毫克
钾
456 毫克
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