| 黑木耳茭白烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 594千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 黑木耳 | 克 | 1千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 茭白 | 克 | 55千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 440克 | 黑木耳茭白烧排骨热量/卡路里650千卡 | |||
 热量650千卡，相当于做作业361分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 黑木耳茭白烧排骨热量650 千卡
- 脂肪20.64 克
- 蛋白质19.98 克
- 碳水化合物14.35 克
- 钠59.3 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.76 毫克
- 钾526 毫克
