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花生莲藕炖猪脚的做法
花生莲藕炖猪脚的热量和减肥功效
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花生莲藕炖猪脚
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪脚
克
1828
千卡
260
千卡
22.6克
12.59克
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
花生
克
454
千卡
567
千卡
21.7克
48克
总量
1125
克
花生莲藕炖猪脚热量/卡路里
2535
千卡
热量2535千卡,相当于
爬泳
317分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
花生莲藕炖猪脚
热量
2535
千卡
脂肪
60.69 克
蛋白质
46.9 克
碳水化合物
41.03 克
钠
820 毫克
钙
132 毫克
铁
4.52 毫克
钾
1268 毫克
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