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耗油蒜薹炒里脊的做法
耗油蒜薹炒里脊的热量和减肥功效
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耗油蒜薹炒里脊
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蒜薹
克
63
千卡
21
千卡
2.50克
0.20克
总量
300
克
耗油蒜薹炒里脊热量/卡路里
63
千卡
热量63千卡,相当于
跳台滑雪
9分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
耗油蒜薹炒里脊
热量
63
千卡
脂肪
0.2 克
蛋白质
2.5 克
碳水化合物
3.8 克
钠
7.8 毫克
钙
24 毫克
铁
1.3 毫克
钾
168 毫克
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