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耗油蒜薹炒里脊

耗油蒜薹炒里脊

杨木木

杨木木

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制作简单的家常菜,味道很棒,特别下饭。
主料
蒜薹300克里脊肉100克
辅料
蚝油1勺味极鲜1匙1匙

耗油蒜薹炒里脊的做法,共12个步骤

耗油蒜薹炒里脊的做法图解1

1/12. 准备食材

耗油蒜薹炒里脊的做法图解2

2/12. 里脊肉切条

耗油蒜薹炒里脊的做法图解3

3/12. 加入少量淀粉味极鲜腌制一会儿

耗油蒜薹炒里脊的做法图解4

4/12. 蒜薹切成小段

耗油蒜薹炒里脊的做法图解5

5/12. 热锅凉油入里脊滑熟盛出备用

耗油蒜薹炒里脊的做法图解6

6/12. 热锅热油爆炒蒜薹三五分钟

耗油蒜薹炒里脊的做法图解7

7/12. 加入味极鲜翻炒均匀

耗油蒜薹炒里脊的做法图解8

8/12. 加入耗油翻炒均匀

耗油蒜薹炒里脊的做法图解9

9/12. 加入食盐翻炒均匀

耗油蒜薹炒里脊的做法图解10

10/12. 倒入之前炒好的里脊肉翻炒均匀

耗油蒜薹炒里脊的做法图解11

11/12. 出锅

耗油蒜薹炒里脊的做法图解12

12/12. 好吃

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营养信息

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  • 耗油蒜薹炒里脊热量63 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物3.8 克
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