| 芹菜炒乌贼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌贼 | 克 | 398千卡 | 83千卡 | 15.2克 | 1.6克 |
| 芹菜 | 克 | 49千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 725克 | 芹菜炒乌贼热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡，相当于减肥操74分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 芹菜炒乌贼热量447 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物7.3 克
- 钠239.3 毫克
- 钙63 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾554 毫克
