大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
芹菜炒乌贼

芹菜炒乌贼

花鱼儿04

花鱼儿04

11538人浏览
分享到:
收藏(827)
主料
乌贼480克芹菜245克
辅料
料酒适量生抽适量适量
味精适量

芹菜炒乌贼的做法,共10个步骤

芹菜炒乌贼的做法图解1

1/10. 食材:乌贼(已洗净)、芹菜(已洗净切段)

芹菜炒乌贼的做法图解2

2/10. 将已洗净的乌贼放在案板上切开。

芹菜炒乌贼的做法图解3

3/10. 随后,将切好的乌贼下入清水锅中,加适量的料酒。

芹菜炒乌贼的做法图解4

4/10. 焯开,捞出。

芹菜炒乌贼的做法图解5

5/10. 烧锅倒油烧热,下入切好的芹菜翻炒一下。

芹菜炒乌贼的做法图解6

6/10. 接着,合入焯好的乌贼翻炒翻炒。

芹菜炒乌贼的做法图解7

7/10. 然后,加适量的生抽。

芹菜炒乌贼的做法图解8

8/10. 加适量的盐。

芹菜炒乌贼的做法图解9

9/10. 加适量的味精。

芹菜炒乌贼的做法图解10

10/10. 调味炒匀,即可。

点赞(5735)
分享到:
收藏(827)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11538人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 芹菜炒乌贼热量447 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物7.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看