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香肠虾米鸡蛋饼的做法
香肠虾米鸡蛋饼的热量和减肥功效
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香肠虾米鸡蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
虾米
克
91
千卡
198
千卡
43.7克
2.6克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
总量
155
克
香肠虾米鸡蛋饼热量/卡路里
202
千卡
热量202千卡,相当于
椭圆运动机
20分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
香肠虾米鸡蛋饼
热量
202
千卡
脂肪
12.31 克
蛋白质
57.96 克
碳水化合物
5.32 克
钠
5046.9 毫克
钙
633 毫克
铁
13.25 毫克
钾
828 毫克
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