| 燕麦翅根土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆泥 | 克 | 267千卡 | 89千卡 | 1.65克 | 2.82克 |
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 燕麦 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 1140克 | 燕麦翅根土豆泥热量/卡路里2499千卡 | |||
 热量2499千卡，相当于看书1922分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 燕麦翅根土豆泥热量2499 千卡
- 脂肪23.02 克
- 蛋白质47.24 克
- 碳水化合物148.019999 克
- 钠370.8 毫克
- 钙97 毫克
- 铁6.33 毫克
- 钾920 毫克
