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排骨海鲜豆腐汤的做法
排骨海鲜豆腐汤的热量和减肥功效
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排骨海鲜豆腐汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
排骨
克
792
千卡
264
千卡
18.3克
20.4克
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
海带
克
7
千卡
13
千卡
1.2克
0.1克
海参
克
158
千卡
78
千卡
16.5克
0.2克
总量
848
克
排骨海鲜豆腐汤热量/卡路里
1197
千卡
热量1197千卡,相当于
打牌
798分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
排骨海鲜豆腐汤
热量
1197
千卡
脂肪
24.4 克
蛋白质
44.1 克
碳水化合物
10.5 克
钠
563.2 毫克
钙
503 毫克
铁
16.8 毫克
钾
688 毫克
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