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蚝仔煎的做法
蚝仔煎的热量和减肥功效
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蚝仔煎
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
荞麦粉
克
503
千卡
335
千卡
12.62克
3.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
219
克
蚝仔煎热量/卡路里
602
千卡
热量602千卡,相当于
玩游戏
106分钟消耗的热量...
340
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营养信息
蚝仔煎
热量
602
千卡
脂肪
12.61 克
蛋白质
25.18 克
碳水化合物
71.31 克
钠
153 毫克
钙
97 毫克
铁
5.809 毫克
钾
715 毫克
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