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鲍汁海参捞饭的做法
鲍汁海参捞饭的热量和减肥功效
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鲍汁海参捞饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
173
千卡
115
千卡
3克
0.3克
海参
克
158
千卡
78
千卡
16.5克
0.2克
总量
352
克
鲍汁海参捞饭热量/卡路里
331
千卡
热量331千卡,相当于
打猎
66分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
鲍汁海参捞饭
热量
331
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
19.5 克
碳水化合物
28.5 克
钠
564.9 毫克
钙
292 毫克
铁
14.5 毫克
钾
73 毫克
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