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赤小豆红薯糖水的做法
赤小豆红薯糖水的热量和减肥功效
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赤小豆红薯糖水
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
赤小豆
克
162
千卡
324
千卡
20.2克
0.6克
红薯
克
396
千卡
99
千卡
1.1克
0.2克
总量
450
克
赤小豆红薯糖水热量/卡路里
558
千卡
热量558千卡,相当于
坐车
558分钟消耗的热量...
60
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营养信息
赤小豆红薯糖水
热量
558
千卡
脂肪
0.8 克
蛋白质
21.3 克
碳水化合物
88.1 克
钠
2.2 毫克
钙
74 毫克
铁
7.4 毫克
钾
860 毫克
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