| 腰花炒木耳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪腰 | 克 | 265千卡 | 96千卡 | 15.4克 | 3.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 347克 | 腰花炒木耳热量/卡路里283千卡 | |||
 热量283千卡，相当于现代舞59分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 腰花炒木耳热量283 千卡
- 脂肪3.24 克
- 蛋白质15.88 克
- 碳水化合物8.15 克
- 钠143.2 毫克
- 钙28 毫克
- 铁6.66 毫克
- 钾260 毫克
