| 花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 饭 | 克 | 231千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 1.2克 |
| 总量 | 225克 | 花卷热量/卡路里239千卡 | |||
 热量239千卡，相当于冲浪133分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 花卷热量239 千卡
- 脂肪1.48 克
- 蛋白质8.41 克
- 碳水化合物83.81 克
- 钠50.5 毫克
- 钙77 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾386 毫克
| 花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 饭 | 克 | 231千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 1.2克 |
| 总量 | 225克 | 花卷热量/卡路里239千卡 | |||
| 热量239千卡，相当于冲浪133分钟消耗的热量...108 | |||||
