| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 391千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 251克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里869千卡 | |||
 热量869千卡，相当于走路134分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量869 千卡
- 脂肪115.6 克
- 蛋白质9.3 克
- 碳水化合物177.2 克
- 钠7.1 毫克
- 钙859 毫克
- 铁49.7 毫克
- 钾385 毫克
