| 干锅手撕包菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包心菜 | 克 | 110千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 536克 | 干锅手撕包菜热量/卡路里133千卡 | |||
 热量133千卡，相当于槌球53分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 干锅手撕包菜热量133 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物14.7 克
- 钠5784.2 毫克
- 钙115 毫克
- 铁9.2 毫克
- 钾461 毫克
