| 手卷寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 888千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 肉松 | 克 | 30千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 483克 | 手卷寿司热量/卡路里1164千卡 | |||
 热量1164千卡，相当于跳板跳水388分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 手卷寿司热量1164 千卡
- 脂肪20.48 克
- 蛋白质49.11 克
- 碳水化合物140.51 克
- 钠826.2 毫克
- 钙86 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾649 毫克
